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养生的途径

2011-1-6 10:18| 发布者: wen1768| 查看数: 2770| 评论数: 0

摘要: 第一代:食补疗法。 第二代:人工理疗。 第三代:自然疗法
第一代
  食补疗法,主要的代表形式有食疗、进补等方式。自然疗法在物质匮乏的年代颇有建树。
第二代
  人工理疗,主要的代表形式有推拿、足疗等。人工理疗的风行,得益于人们对药品毒副作用的恐惧。药品对治疗亚健康效果并不明显,而且有毒副作用,所以多数人都选择中医推拿等人工理疗方式。
第三代
  自然疗法,主要代表形式有药油经络疗法、熏蒸疗法、疏通经络等。这种保健方式主要讲求天人合一,即在大自然中寻求天然有效的保健方法。由于现代人由于营养不足引起的亚健康情况已经非常少见,所以第一代保健方式只能做为一种辅助性的形式存在; 第二代的人工理疗方式因为需要人工操作,而每一位操作者的手法、力度各不相同,所以在保健效果上也差异较大,已经难以满足现代人的健康需要; 第三代生态保健,则是避开了前面两者之间的不足,它不仅有明显的保健与治疗效果,而且没有任何的副作用,成为人人追捧的保健新贵,尤其是近来大红大紫的中医经络养生,以其令人惊叹的神奇效果,引发了养生保健方式的革命,使原来波澜不惊的保健行业发生了翻天覆地的变革。

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